なぜ私は濡れないのですか私たちはここバッドガールズバイブルでセックスについてのあなたのすべての質問に答えるのが大好きです。読者からよく聞かれる質問の1つは、「なぜ濡れられないのか」です。あなたは興奮するかもしれませんが、膣の乾燥のためにセックスが不快であることに気づきます。これは進行中の問題であるか、突然発生した問題である可能性があります。これは、複数の解決策が存在する可能性があることを意味します。

なぜ私は濡れることができないのですか?覚醒と膣の水分を理解する

膣の水分があなたの覚醒の最も重要な、あるいは唯一の兆候であるという誤解があります。実際、女性は男性よりも精神的および肉体的覚醒の間でより多くの不一致を経験します。これは何を意味するのでしょうか?頭がゲームに参加していないときに体が反応したり、精神的にオンになっていると感じても濡れていない場合があります。

もちろん、これには何の問題もありません。実際、それは通常と呼ばれるのに十分一般的です。あなたはめちゃくちゃに電源を入れることができ、ただそれほど濡れることはありません。

私たちが女性の覚醒に関連する水分の多くは、単に膣がそれ自体を掃除したり、汗をかいたりすることによるものです。あなたの周期の間に、あなたは分泌物のために湿ったと感じるかもしれません。膣分泌物は下着では快適ではありませんが、それは確かにより楽しいセックスになります。

もちろん、多くの女性は、性を助ける覚醒のために膣の湿り気が増します。濡れるのに苦労すると、浸透がより困難になり、痛みを伴うほどの不快感を引き起こします。それはあなたの男性にとっても良い気分ではないことがよくあります。

十分な潤滑剤を使用せずに挿入しようとすると、敏感な膣組織に損傷を与える可能性があります。マイクロティアは、STIの発症や細菌感染症の発症を容易にする可能性があります。

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ですから、濡れるのに問題がある場合は、確かにいくつかの心配があります。

次の理由の1つは、濡れることができない理由かもしれません…

1.セックスしたくない

先に進む前に、明らかなことを取り上げましょう。セックスを強要されたり強要されたりしていると感じる状況では、濡れないかもしれません。あなたが他の人に惹かれていなければ、同じことが言えます。なぜあなたは自分を濡らしたいのですか?

あなたの体があなたに与えている兆候を聞いてください。あなたがどのように感じ、何が必要かを認識してください。あなたの時間の価値があるどんなボーイフレンドもあなたがそれらのことを達成するのを手伝いたいと思うでしょう。

解決策:セックスをしないでください

あなたが安全にそうすることができれば、誰かがあなたにセックスをするように圧力をかけようとする状況や関係を残してください。ダメって言って。"他の誰かがあなたを望んでいる、またはあなたがそうすべきだと思っているという理由だけで、あなたはセックスをする必要はありません。

2.関係の問題が発生しました

あなたがあまり濡れないかもしれない理由の一つは、たとえあなたがそれらに気づいていないとしても(あるいはおそらく特にそうであれば)あなたの関係の中での争いです。夫に安全で愛され、大切にされていると感じなければ、セックスをするのが苦手で、もう濡れないことに気付くかもしれません。

解決策:あなたの関係を改善する

彼らがあなたの性生活を混乱させたり、取り返しのつかないものになる前に、あなたの関係の中でどんな問題にも対処することを忘れないでください。

「どうして濡れられないの?」と尋ねる代わりに。 「私の関係で何を修正する必要がありますか?」と尋ねる必要があります。

クイズ:きゃーブローはどんなアルバイトをしますか。

まここでは、その場にとりたいクイズ以下の方法を学ぶいいえ口頭性を満たすお。 きを発見するsuck(punの意)とすでにブロージョブネットワークをつくっています。

ただし、これは簡単な修正ではない場合があります。しかし、あなたの関係のわずかな改善でさえあなたの性生活に火をつけるかもしれません。

3.あなたは自分自身を濡らすのに十分な前戯をしません

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膣の潤滑は、部分的にはあなたの体が興奮していることが原因です。いくつかの特定の要因は、このガイドで読む覚醒を妨げる可能性があります。あなたが興奮しないかもしれない主な理由の1つはあなたが準備なしで浸透に急いだということです。おそらく新しいパートナーのために神経を扱っている場合、あなたの体は完全に濡れるのに苦労するかもしれません。

解決策:時間をかけて前戯を追加し、自分をロマンスする

幸いなことに、この問題の解決策は単に興奮することであり、それはとても楽しいことがあります!あなたはあなたのパートナーを巻き込むかもしれません。しかし、それを単独の仕事にすることは完全に可能です。浮気が始まる前に、次のテクニックのいずれかを試すことができます。

  • 着用ランジェリー
  • Sexting
  • エロティカの読み書き
  • セクシーな音楽を聴いたり、セクシーな映画を見たりする

あなたはこれらのアイデアが好きですか?その後、あなたはこれらを気に入るはずです 早く濡れるための読者のヒント!

パートナーが近くにいる場合は、ディープキス、抱きしめる、またはゆっくりと踊るのも気分を良くするのに役立ちます。もちろん、官能的なマッサージを交換することもそのために素晴らしいです!

関連: 超リラックスした官能的なマッサージ+ビデオデモンストレーションを行う方法

実際、体に触れるだけで気分を盛り上げることができます。逆に聞こえるかもしれませんが、エミリー・ナゴスキー博士は何人の女性が欲望を感じているかを説明します 後 性行為が始まりました。そこに着くのに十分な時間を体に与えて、たくさんの前戯を取り入れることを忘れないでください(オーラルセックス、手動セックス、おもちゃはすべて、あなたを濡らし、おそらくあなたを降ろすのに最適な場所です、そして私たちはこれらも提供しています より多くのインスピレーションを得るための前戯のヒント)!あなたがあなたの男よりも興奮するようになるにはもっと時間がかかることがあります。そして、これは女性の間で、あるいは同じ女性でさえ時々変わるかもしれません。

あなたは持っている素晴らしい科学を信じないでしょう 性的反応サイクルをクラックし、自分を濡らすのを助けることができます!

覚醒不一致:女性の肉体的および精神的覚醒が異なることは珍しいことではありません。これは覚醒不一致として知られています。それはあなたがあなたの体が反応することなく気分で感じることができることを意味します、そして逆も起こり得ます。セックス研究者のロリ・ブロットは、マインドフルネスの実践が女性の体と心を正しいページに導くのにどのように役立つかについて書いています[2 p146]。

4.気が散っている

気晴らしは、幸せで魅力的なセックスライフの友達ではありません。心が百万マイルも離れているとセックスを楽しむのが難しいだけでなく、セックス中に濡れたままになるのも難しいかもしれません。一般的な気晴らしには、初めてセックスをする新しいパートナーに対する不安が含まれます。

また、人々、特に女性は、体に自信がないために気が散ることが非常に一般的です。ロリ・ブロット博士は、女性はセックスをしている間、その瞬間を楽しんでいるのではなく、自分自身を監視することに時間を費やすことができると警告しています[2 p50]。

解決策:その瞬間にとどまることを学ぶ

このガイドで数回言及されているマインドフルネスは、その瞬間にとどまるのに役立ちます。セックスに関しては、感覚に焦点を合わせてください。パートナーの助けを借りてください。おそらく彼は、あなたが気を散らしていることに気づいたら、アイコンタクトをとったり、何かをしたり、言ったりするようにあなたに指示することができます。

目隠しや耳栓の着用を含む感覚遮断も、その瞬間にとどまることを実験する1つの方法かもしれません。

性的不安のために気が散っている場合は、 性的不安に対処する方法。私たちの 初めてのセックスのヒント 初めてセックスをする場合にも役立ちます。

身体イメージの問題については、自信を持って暑く感じるランジェリーを着用してみてください。ただし、より一般的な問題には、専門家の支援が少し必要になる場合があります。

ちなみに、セックス全般や男性に乗るときに自信がない場合は、 騎乗位でセックスするためのガイドを読む.

5.あなたはストレスを感じています

気晴らしはストレスと密接に関係しています。ストレスは一般的にあなたの性欲を殺すだけでなく、あなたが自分自身を濡らすことができない理由かもしれません[1 p 117]、そうでなければ気分にさせるのと同じステップを踏んでいるとしても。

解決策:あなたの人生のストレスを減らし、対処メカニズムを見つけましょう

ストレスがあなたの性生活、そしてあなたの人生の他のすべての部分に干渉するのを防ぐための最初のステップは、あなたができるところでストレスを減らすことです。これが仕事に一歩後退することを意味する場合、ボランティアの機会をそれほど多く約束しないこと、または子供と家をチェックするのを助けるために専門家を雇うことを意味する場合は、それを行います。彼が家の周りで彼の公平な分け前をしていることを確実にするためにあなたのパートナーと話をすることを忘れないでください。そのバランスを見つけるには、専門家の助けが必要な場合があります。

悲しいことに、人生はストレスを感じることがあり、それについてできることはあまりありません。当時は、対処法がすべてです。一部の人々にとって、セックスは対処メカニズムになる可能性があります。ただし、ランニングやキックボクシング、ひよこフリックに目を向けるなどの身体活動、またはお気に入りのセルフケア活動を検討することもできます。

それが助けになるなら、治療を求めることを恐れないでください。彼らはあなたがより健康的な方法でストレスに対処する一つの方法であるかもしれない上記の注意力を含む健康的な対処戦略であなたを助けることができます。

6.あなたは母乳育児をしています

跳ねる赤ちゃんがあなたの人生に引き起こしたかもしれない変化の多くを予想したかもしれませんが、膣の乾燥はそれらの1つではなかったかもしれません。ただし、母乳育児はエストロゲンの一時的な減少を引き起こす可能性があり、それはあなたが濡れることをより困難にします[3]。ただし、母乳育児が濡れられない理由だとは思わないかもしれません。

解決策:Lubeを使用し、それを待つ

幸いなことに、母乳育児をやめるとエストロゲンが上昇する傾向があるため、これは通常、永続的な問題ではありません。その間、潤滑油は常にあなたの友達です!

7.より多くの強度が必要

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濡れていない、または十分に濡れていない場合は、生物学ではなく、強度または性的化学の問題である可能性があります。

解決策:性的に探索する時期と立ち去る時期を知る

いくつかの調整を行うだけで、セックスに強さを加える方法はたくさんあります。あなたは実験することができます ボンデージロール・プレイングは、 荒れ性。あなたは試すかもしれません 支配貴男-また 提出 それがあなたのものなら。寝室で試すことには事欠きません。BadGirlsBibleサイトで、それらの多くが詳細に説明されています。

ただし、これらすべてには、積極的なパートナーが必要です。あなたが新しいことを試みたくないのなら、同じ興味を持っている人を探す方が良いかもしれません。もちろん、人とクリックしないだけの場合もあれば、どんなに頑張っても性的に相性が悪い場合もあります。

8.ラテックスアレルギーがあります

コンドームとのセックスは燃えますか?濡れたままではいられないような気がするかもしれません。ただし、コンドームアレルギーが原因で炎症を起こしている可能性があります。

解決策:コンドームの種類を切り替えるか、他の避妊薬を使用する

幸いなことに、ポリウレタンやラムスキンで作られたものや、女性用コンドームなど、他の種類のコンドームもあります。それらのどれも当てはまらない場合は、避妊の別のホルモンまたはバリア方法を検討することができます。

9.あなたは病状を持っています

さまざまな病状により、自然に濡れにくくなることがあります。残念ながら、一部の医師は性的副作用に気付いていないか、話すことを避けている可能性があるため、調査を行うことが重要です。以下はあなたの自然な膣の潤滑を妨げるかもしれない病状のいくつかです。

シェーグレン症候群– ドライアイ、口、膣の乾燥を引き起こしますが、これは医師が別の症状として見逃している可能性があります[4]。しかし、それが女性のセクシュアリティにどのように影響するかについて、より多くの注意が払われています[5].

脊髄損傷 - また、かつてのように濡れる能力が低下する可能性があります。

糖尿病– 血管を損傷し、膣の潤滑を妨げる可能性があります[6]

心臓病 - 血流を減らし、膣は簡単に充血することができません[6]

強皮症– 膣内を含む粘膜を乾燥させます[7]

高血圧(高血圧)– 高血圧は男性が勃起するのをより困難にする可能性があることは古くから知られています。しかし、最近の研究によると、「高血圧の女性は、高血圧のない女性よりも、潤滑とオルガスムの大幅な減少と痛みの増加を報告しました」[8].

もちろん、他の医学的問題は濡れる問題を引き起こす可能性があるので、考えられるすべての副作用を調査するようにしてください。

解決策:治療を求め、潤滑油を使用する

これらの状態を治療することは、膣の乾燥を含むいくつかの症状を和らげることができます。ただし、常にそうであるとは限りません。後で詳しく説明する膣用保湿剤が役立つ場合があります。それがあなたの膣の乾燥に役割を果たしているならば、あなたの医者はまたあなたの体にエストロゲンを再導入するためにホルモン補充療法を勧めるかもしれません。それ以外の場合、この症状が解決できない場合は潤滑油を使用してください。

10.薬を服用している、または治療を受けている

乾燥した膣

ある問題を緩和する薬が別の問題を引き起こすことがあります。いくつかの薬には、覚醒または欲求に関連する副作用があります。

  • 血圧薬[9]
  • 抗ヒスタミン薬[10 p 592]
  • 放射線 [6]
  • がんのホルモン療法[11]
  • 化学療法[6]
  • 避妊[12]
  • SSRI [9]

経験則として、体の一部が乾くと、猫も乾く可能性があります。しかし、アレルギー発作や風邪に対処するために錠剤を服用するときは、そのことを考えていないかもしれません。同様に、血流や心臓機能に影響を与える薬は、濡れるのを防ぐことができます。

もちろん、薬がこのリストにないからといって、それがあなたが濡れることができない理由ではないかもしれないという意味ではありません。新しい薬を始めるときは体の変化に注意を払い、膣が濡れないかどうかそのラベルを確認してください。

解決策:代替治療を求め、投与量を調整し、潤滑油を使用する

代替医療を求めることができれば、膣の乾燥を避けることができるかもしれません。場合によっては、投薬量を調整するだけで、薬の不快な副作用からの解放を見つけることができます。医師の承認なしに薬の服用を中止したり、用量を変更したりしないでください。

残念ながら、できるだけ健康になるために薬が必要になる場合があります。ホルモン補充療法が適切な場合もあれば、潤滑油を使用することもできます。

11.あなたは薬を服用します

合法であろうとなかろうと、あらゆる種類のレクリエーショナルドラッグがあなたが濡れていない理由かもしれません。アルコールは社会的な潤滑剤として知られているかもしれませんが、それはあなたの膣の潤滑剤の友ではないかもしれません[13]。タバコとマリファナの両方を吸うと、濡れる能力に影響を与える可能性があります。そして、あなたは他の薬と同様の闘争に直面するかもしれません。

解決策:薬物使用を停止または削減し、潤滑油を追加します

アルコール、ポット、または他の薬に参加する頻度を減らすか、濡れたい日にそれらを避けることを検討してください。セックスの前に数杯の飲み物を飲んだり、マリファナを使用したりする場合は、潤滑油を追加して、物事を滑らかで滑りやすくします。喫煙や麻薬の使用を完全にやめることは、すべての中で最大の影響を与える可能性があります。

12.あなたは脱水状態です

あなたに口渇を与える薬があなたの猫に同じことをすることができるならば、貧弱な水分補給はあなたがとても乾燥している理由を説明することもできます。もちろん、濡れたままではいられないことに気付くかもしれませんが、乾燥肌、目、口など、他の脱水症状の兆候があるかもしれません。

解決策:水分補給を続ける

水分摂取量を増やします。測定値付きのボトル、スマートボトル、または役立つ場合はアプリを使用してください。スープを含め、どんな液体も役立つことを忘れないでください。水分補給に苦労している場合は、スポーツドリンクが電解質に取って代わり、水分補給を改善するのに役立ちます。果物も水分含有量が高い傾向があります。

13.殺精子剤、ダイヤフラム、またはダウチを使用する

同じ日に殺精子剤を複数回使用すると、膣が乾燥する可能性があります。しかし、そもそも殺精子剤はそれほど素晴らしいものではありません。それはあなたの膣の敏感な組織を刺激する可能性があり、それはあなたの乾燥の原因である可能性があり、また感染症にかかる可能性を高める可能性があります[14].

ダウチングも原因である可能性があり、ダイヤフラムを使用すると、子宮頸部と上部膣からの膣分泌物の流れが妨げられるため、非常に乾燥している可能性があります。

解決策:別の避妊薬を使用し、ダウチングを停止します

異なるタイプの避妊のために殺精子剤とダイヤフラムを捨ててください。考慮すべきホルモン避妊薬にはさまざまな種類があり、IUDやコンドームもあります。

コンドームの使用についてもっと読む.

膣はセルフクリーニングであり、イースト菌感染症などのより悪い問題にさえつながる可能性があるため、ダウチングは完全に不要です。すべての体に天然のムスクがあることを忘れないでください、そしてそれは悪いことではありません。刺激臭を扱う場合、それは通常、外部の汗のちらりからのものであり、下着やズボンに通気性のある生地を選択すると役立つ場合があります。

14.あなたは更年期障害を経験しています

あなたの猫を濡らす方法

 

女性が少し年をとると、更年期に入ります。つまり、月経が止まり、エストロゲンが低下します。これにより、濡れにくくなる可能性があります。また、膣壁が薄くなり、挿入中に裂ける可能性が高くなります。

卵巣の除去は、膣の乾燥など、自然な更年期障害と同様の症状を引き起こす可能性があります。両方の卵巣を残す子宮摘出術も、なぜ濡れないのかを説明するかもしれません[15]。したがって、同じ治療オプションが効果的です。

解決策:膣の保湿剤、ホルモン療法を試し、潤滑油を使用する

閉経期および閉経前の女性は、個人用潤滑剤よりも長期間の水分を提供する膣用保湿剤を使用することがあります。あなたは、膣の保湿剤よりも潤滑油を好むかもしれませんし、セックス中のより長く濡れたままで快適さを増すために両方を使うのが好きかもしれません。

ホルモン療法は、体から失われたエストロゲンの一部を置き換えます。これは、膣の乾燥などの更年期障害の症状を改善するのに役立ちます。ただし、すべての人に適しているわけではないため、最善の行動方針を決定するために医師に相談することをお勧めします。

閉経後のセックスについてすべて学ぶ.

15.あなたは自然に濡れにくい

濡れない特別な理由はないかもしれません。すべての女性が両足の間に滝を経験するわけではありません。一部の人ほど濡れないかもしれません。または、あなたはあなたが超濡れるべきであると信じるように導かれたかもしれませんが、性的な状況ではちょっと濡れるだけです。

人生を通してあらゆる状況で完全に濡れることは現実的ではありません。

解決策:Lubeを使用する

このガイドで説明されている可能性のある問題の多くと同様に、潤滑油もここで役立ちます。実際、次のセクションはすべて潤滑油についてです。食用またはセンセーション用の潤滑油を選択すると、物事がより快適になり、さらに楽しくなります。興味がありますか?読み続けます…

なぜ私たちは潤滑油を愛し、あなたもそうすべきなのか

十分に濡れないようにする最も簡単な解決策は、潤滑油を使用することです。しかし、濡れたままで潤滑油を使うことができないと、何かがおかしい、または恥ずべきことだと考える人もいます。そうではありません!濡れなければ完全に正常です。実際、あなたがあなたとは思わない場合でも、潤滑油を使用することをお勧めします 必要 に。

濡れ始めたときの個人用潤滑剤も素晴らしいですが、セックスセッションは予想以上に長く続きました。最初のオルガスムの後に少し水分を加えると、何度もクライマックスを迎えることができるかもしれません。

発見 複数のオルガスムを持つ方法.

性別適合手術後に膣の乾燥を経験するトランスウーマンや、テストステロンサプリメントを服用しているが外陰部を持っているトランスメンには、潤滑油が適しています。

潤滑油は物事をより滑らかで簡単にするだけでなく、セックスを向上させることもできます。フレーバー潤滑剤、チクチクする潤滑剤、および加温潤滑剤はすべて、検討できるオプションです。入手できる潤滑油の種類がわからない場合は、さまざまなオプションを利用できます。潤滑油の種類と、セックス、マスターベーション、その他の活動に最適なものについてすべて書きました。

潤滑されたコンドームを購入する場合は、潤滑油の購入をスキップできますが、 潤滑油のガイド 適切な製品を選ぶことになると、それでも役立つことがあります。

潤滑油のトピックについて:肛門は自己潤滑性ではないので、肛門性交中は常にそれを使用する必要があります。理由を発見する アナルセックスが痛いし、それについて何ができるか.

この投稿から何かを取り出す場合は、たとえ興奮していても、「適切な」量の湿り気がないことを知っておいてください。前戯や潤滑油を追加することでほとんどの膣の乾燥を直すことができますが、場合によっては、医師が推奨できる他の治療が必要になることがあります。

これは音の少しの狂気が---

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一部の副作用:

 

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  • その他の女性が嫉妬の関係をどの様に扱います。
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